Всё, о чём говорю, прожито мной. Я знаю, что такое потерять границы и ценность в отношениях. Поэтому мне важно помочь женщинам, которым сейчас плохо, страшно и одиноко
Которая включает в себя 12 модулей по психологии и с*ксологии, практики, медитации и домашние задания
Все знания из личного опыта, психологии, с*ксологии, преподавания и практики семейной с*кс-терапии я объединила в единую систему,
Чтобы посмотреть описание модуля подробнее, нажми на круг
Модуль 1.
База. Энергия и ее распределение по 4м сферам жизни
Говорим о распределении жизненного ресурса по 4м основным сферам жизни (тело, деятельность, контакты, цели)
Прямой эфир + домашнее задание
Наконец поймешь, откуда берут начало все проблемы и почему в твоей жизни все происходит именно так. Получишь шпаргалку, которой сможешь пользоваться всю жизнь. Определишь в чем твоя сила,
а какую сферу необходимо подтянуть, чтобы быть в балансе и гармонии
В результате модуля:
Модуль
6
Модуль
5
Модуль
4
Модуль
3
2
Модуль
1
Модуль
Модуль
12
Модуль
11
Модуль
10
Модуль
9
8
Модуль
7
Модуль
Чтобы посмотреть описание модуля подробнее, нажми на круг
Модуль 2.
Почему не "5"?
Твоя самооценка, потребность в похвале
Говорим о вере в себя и причинах обесценивания. Учимся хвалить себя каждый день и не зависеть от чужой мнения и похвалы
Видео-урок + домашнее задание
Найдешь и проработаешь причины неуверенности в себе. Ведь половина проблем кроется именно здесь, поверьте моему опыту. Этот модуль особенно поможет тем, в кого не верили в детстве
В результате модуля:
Модуль
6
Модуль
5
Модуль
4
Модуль
3
2
Модуль
1
Модуль
Модуль
12
Модуль
11
Модуль
10
Модуль
9
8
Модуль
7
Модуль
Чтобы посмотреть описание модуля подробнее, нажми на круг
Модуль 3.
Работа с убеждениями.
На что ты имеешь право
Разговариваем о твоих правах на эту жизнь. Разбираем, что происходит, когда ты перестаешь иметь право
Видео-урок + авторская медитация + практическое задание
Выстроишь границы и поймешь, что у тебя есть право НА ВСЕ: настаивать на своих решениях, уметь говорить нет, ощущать любовь к себе, получать любовь от мужского мира, разрешать себе зарабатывать деньги, и тд
В результате модуля:
Модуль
6
Модуль
5
Модуль
4
Модуль
3
2
Модуль
1
Модуль
Модуль
12
Модуль
11
Модуль
10
Модуль
9
8
Модуль
7
Модуль
Чтобы посмотреть описание модуля подробнее, нажми на круг
Модуль 4.
Экстрагенитальные эрогенные зоны (ЭЗ).
Работа по пробуждению ЭЗ
Тело - банк памяти и источник удовольствия. 70% эрогенных зон развились у тебя еще на первом году жизни. В этом модуле сначала ищем свои эрогенные зоны, а потом рассказываем о них партнеру. Учимся чувствовать и ощущать. Развиваем чувствительность. Удивляем себя и партнера.
Видео-урок + техника поиска эрогенных зон
Наладишь связь с телом и сделаешь его сплошной эрогенной зоной. Нарисуешь карту личных ЭЗ для себя и партнера
В результате модуля:
Модуль
6
Модуль
5
Модуль
4
Модуль
3
2
Модуль
1
Модуль
Модуль
12
Модуль
11
Модуль
10
Модуль
9
8
Модуль
7
Модуль
Чтобы посмотреть описание модуля подробнее, нажми на круг
Модуль 5.
Что, Как и Когда говорить о близости? Пошаговый алгоритм
В предыдущем модуле мы нашли и пробудили эрогенные зоны, самое время рассказать о них партнеру. Учимся говорить о сексе. Как ПРАВИЛЬНО доносить свои желания? Как говорить через чувства? Как говорить нет?
Видео-урок + пошаговый алгоритм "Как разговаривать о сексе с партнером" + прямой эфир?
Перестанешь стесняться говорить о сексе и своих желаниях. Научишься отказывать в близости без последствий для отношений. Получишь шаблон, благодаря которому не придется даже думать, КАК сказать - у тебя будут все подсказки
В результате модуля:
Модуль
6
Модуль
5
Модуль
4
Модуль
3
2
Модуль
1
Модуль
Модуль
12
Модуль
11
Модуль
10
Модуль
9
8
Модуль
7
Модуль
Чтобы посмотреть описание модуля подробнее, нажми на круг
Модуль 6.
Ложные ожидания от себя. Как "отвалить" от себя?
Говорим о ложных ожиданиях. Учимся отделять свои желания от чужих, прислушиваться к себе и своим "хотелкам".
2 практических задания
Точно определишь свои желания от жизни и освободишься от груза навязанных. Перестанешь находиться в состоянии "я не знаю, чего хочу" и быть "разорванной". Изменишь сценарий жизни и начнешь получать удовольствие в моменте, здесь и сейчас
В результате модуля:
Модуль
6
Модуль
5
Модуль
4
Модуль
3
2
Модуль
1
Модуль
Модуль
12
Модуль
11
Модуль
10
Модуль
9
8
Модуль
7
Модуль
Чтобы посмотреть описание модуля подробнее, нажми на круг
Модуль 7.
Где твое, а где чужое?
Границы ощущения своего личного "Я"
Разговариваем о границах. В отличие от предыдущего модуля, здесь уделяем внимание прикосновениям и близости. Определяем, кто сейчас хочет? Ты, он или вместе?
Видео-урок + практическое задание на определение твоих или навязанных желаний
Поймешь, где начинаются и заканчиваются твои личные границы. Научишься их выстраивать и говорить нет
В результате модуля:
Модуль
6
Модуль
5
Модуль
4
Модуль
3
2
Модуль
1
Модуль
Модуль
12
Модуль
11
Модуль
10
Модуль
9
8
Модуль
7
Модуль
Чтобы посмотреть описание модуля подробнее, нажми на круг
Модуль 8.
Встреча и поддержка своего внутреннего ребенка
Один из самых важных и тяжелых модулей. Встречаемся со своей теневой стороной, где страшно, больно, стыдно и где очень хочется "на ручки". Учимся слышать себя и свои потребности
Авторская аудио-медитация + советы, как поддержать внутреннего ребенка
Получишь новую технику, которая даст возможность очень быстро и в любой момент оказать себе мощнейшую поддержку, наполниться ресурсом и увидеть себя новую
В результате модуля:
Модуль
6
Модуль
5
Модуль
4
Модуль
3
2
Модуль
1
Модуль
Модуль
12
Модуль
11
Модуль
10
Модуль
9
8
Модуль
7
Модуль